Buchvorstellung: easy eating – Das Workbook

Abnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Wie das geht, zeigt Ursula Vybiral im Praxisbuch „easy eating“-Abnehmbibel: „easy eating – Das Workbook“. Das Workbook bietet einen detaillierten Plan für die ersten 21 Tage der persönlichen Abnehmreise, mit vielen neuen und für alle Ernährungsweisen leicht adaptierbaren Rezepten sowie einem Fitnessplan, Ernährungs- und Mood-Tagebuch. Als erfolgreiche Abnehmexpertin mit einer »easy eating«-Community von mehr als 25 000 Menschen weiß Ursula Vybiral, wie wichtig vor allem die ersten 21 Tage der Ernährungsumstellung sind, um nachhaltig abzunehmen – 21 Tage, die das eigene (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden. Und über kurz oder lang zum persönlichen Wunschgewicht führen.

• Einband: Gebundene Ausgabe
• Erscheinungsdatum: 17.03.2023
• Verlag: Amalthea Signum
• Seitenzahl: 272
• Maße (L/B/H): 24,8/19,2/2,5 cm
• Gewicht: 840 g
• Auflage: 1
• Sprache: Deutsch
• ISBN: 978-3-99050-248-8