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24.04.2017
Kultur

Stil, Strecke, Schuhwerk: So schont man beim Laufen die Gelenke

Die Laufsaison hat gerade angefangen, doch schon nach der dritten oder vierten Trainingseinheit treten bei vielen Joggern Schmerzen in den Knien oder im Hüftgelenk auf. Dazu kommt es, wenn die Gelenke überlastet werden. Wie lassen sich die Fehlbelastungen verhindern?

mehr 24.04.2017
21.04.2017
Kultur

Weniger Kalorien, mehr Nährstoffe: Im Alter gut ernährt

Dass sich der Körper im Alter verändert, ist offensichtlich. Auch die Gewohnheiten sind oft andere. Sollte man dann eigentlich genauso essen wie früher? Was, wenn man gar nicht mehr so viel Appetit hat? Fragen und Antworten zur optimalen Ernährung im Alter.

mehr 21.04.2017
19.04.2017
Kultur

Fester Halt an der Ferse: Die richtigen Schuhe finden

Ältere Füße sind häufig besonders anspruchsvoll. Umso wichtiger ist, dass neue Schuhe gut passen. „Das testet man am besten im Fachgeschäft“, rät Werner Dierolf, Präsident des Zentralverbands Orthopädieschuhtechnik. Denn dort kann man die Schuhe in Ruhe anprobieren.

mehr 19.04.2017
13.04.2017
Kultur

Die aktuelle bauchfreie Mode lenkt vom rundlichen Unterbauch ab

Bauchfrei war schon mal in den Neunzigern groß in Mode. Dann wurde es quasi zum No-Go. Aber die Mode lebt nun mal von einer Regel: Was einmal weg war, kommt garantiert wieder. So ist bauchfrei jetzt wieder im Trend.

mehr 13.04.2017
12.04.2017
Kultur

Der innere Arzt - Wie sich der Körper selbst heilt

Er repariert, er erneuert, er heilt - der innere Arzt kann viel. Damit er richtig arbeiten kann, muss der Einzelne aber auch etwas tun. Und manchmal stoßen die Selbstheilungskräfte an ihre Grenzen.

mehr 12.04.2017
11.04.2017
Kultur

Spaß an der Bewegung - Beim Tanzen kommt die Fitness von allein

Sport wird häufig als Mittel zum Zweck angepriesen: Er hält gesund und macht fit. Bewegung kann aber auch einfach Spaß machen - vor allem, wenn zu Musik getanzt wird.

mehr 11.04.2017
10.04.2017
Kultur

Wie viel kosten Hund, Katze und Co.?

Wer sich ein Haustier anschafft, sollte auch die laufenden Kosten im Blick haben. Denn nach der Anschaffung will der Hund oder die Katze auch jeden Monat Futter bekommen, und die Tiere müssen mal zum Tierarzt. Mit wie viel Geld ein Haustier zu Buche schlägt, hat der Deutsche Tierschutzbund ausgerechnet.

mehr 10.04.2017
07.04.2017
Kultur

Tänzerisches Training: Piloxing vereint Pilates, Ballett und Boxen

Tanzen und Boxen gehören auf den ersten Blick nicht zusammen. Beim Piloxing werden sie dennoch kombiniert. Mit oder ohne Ballettstange wechseln sich bei diesem Work-out Elemente aus dem Pilates, Ballett sowie anderen Tanzarten und Boxen ab.

mehr 07.04.2017
05.04.2017
Kultur

25 Jahre Disneyland - Von Micky, Elsa und sehr langen Schlangen

Vor 25 Jahren öffnete das erste europäische Disneyland seine Tore. Zum Jubiläum gibt es eine Reihe neuer Attraktionen. Aber kann man Kinder damit heute noch begeistern?

mehr 05.04.2017
31.03.2017
Kultur

Trendfarbe Rot ist nichts für nervöse Menschen

Bei Kleidung und Accessoires darf es bald wieder knallig werden: Rot ist vom Deutschen Mode-Institut zu einer Trendfarbe für Frühling und Sommer 2017 ausgerufen worden. Der Blick in die Kollektionen bestätigt das - die Hersteller setzen auf die starke Farbe, ob für Kleider, Mäntel oder auch Handtaschen.

mehr 31.03.2017

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Aktuelle Ausgabe
Mai 2017 / No 36

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