23.03.2016
Essen & Trinken

Sesam ist ein hervorragender Eiweiß- und Eisenlieferant

In den winzigen Sesamkörnern stecken zahlreiche gesunde Nährstoffe. Sie haben zwar einen hohen Fettanteil von 50 bis 60 Prozent - dieser besteht aber vor allem aus den „guten“ ungesättigten Fettsäuren.

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17.03.2016
Essen & Trinken

Tomaten ab Ende März aussäen - Besondere Sorten selber ziehen

Mehr als 3.000 Sorten der Tomate (Solanum lycopersicum) soll es weltweit geben. Wer die Vielfalt der leckeren Früchte entdecken möchte, dem empfiehlt der Bundesverband Deutscher Gartenfreunde (BDG) besondere Sorten selbst zu ziehen.

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17.03.2016
Essen & Trinken

Gurken sollten nur ohne Kerne auf den Grill oder in den Ofen

Ähnlich wie Zucchini können auch Gurken gegrillt oder gebacken werden. Dabei sollte man aber auf jeden Fall vorher die Kerne entfernen, rät die Initiative Deutschland - Mein Garten.

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16.03.2016
Essen & Trinken

Kohlrabi: Das Beste steckt in den Blättern

Kohlrabi sind gesund und kalorienarm. Das gilt ganz besonders für die Blätter, die allerdings oft im Müll und nicht auf dem Teller landen. Darauf weist der Verbraucherinformationsdienst aid hin.

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15.03.2016
Essen & Trinken

Eier mit dem spitzeren Ende nach unten lagern

Eier lagern am besten getrennt von anderen Lebensmitteln. Denn ihre Schale ist luftdurchlässig, kann daher Gerüche von stark riechenden Lebensmitteln wie Zwiebeln annehmen.

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14.03.2016
Essen & Trinken

Frischer Karpfen krümmt sich in der Pfanne

Beim Ausbacken lässt sich erkennen, ob ein Karpfen richtig schön frisch ist. In diesem Fall krümmt er sich nämlich in der Pfanne, erläutert der Bayerische Bauernverband.

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11.03.2016
Essen & Trinken

Rapsöl bleibt weiter vorn

Rapsöl vereint ein mustergültiges Fettsäurenmuster, vielseitige Einsatzmöglichkeiten und eine heimische Herkunft miteinander. Das kommt bei den Verbrauchern gut an: Das wertvolle Pflanzenöl aus Rapssaat war auch 2015 wieder das beliebteste Speiseöl in Deutschland.

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11.03.2016
Essen & Trinken

Verwechslungsgefahr bei Bärlauch und giftigem Maiglöckchen

Aus Bärlauch wird gerne Pesto oder ein Brotaufstrich gemacht. Das Schöne daran: Die Pflanze muss man nicht kaufen, sondern man kann sie selbst anbauen oder im Wald sammeln. Die Verwechslungsgefahr mit den Blättern des hochgiftigen Maiglöckchens ist allerdings groß.

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10.03.2016
Essen & Trinken

Zucker und Kaffee helfen bei Durchhänger nur bedingt

Wer zum Beispiel bei der Arbeit schlapp und müde ist, greift oft gern zu Süßigkeiten oder Kaffee. Beides helfe aber nur bedingt.

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09.03.2016
Essen & Trinken

Arm an Kalorien, reich an Vitaminen: Porree gilt als Kraft-Gemüse

Porree schmeckt als Suppengemüse, in Quiches, Salaten oder einfach als Beilagengemüse zu Fleisch oder Fisch. Und die weiß-grünen Stangen, auch als Lauch bekannt, sind besonders gesund.

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