09.03.2023
Essen & Trinken

Rezept: Saftiges Quarkbrot

Was gibt es Besseres, als ein frisches, selbstgebackenes Brot? Bei diesem Brot kommt zum klassischen Hefeteig auch noch Quark in den Teig. Dadurch wird das Brot besonders luftig und saftig.

mehr 09.03.2023
Warten für die Gesundheit: Je länger man den Brokkoli nach dem Zurechtschneiden ruhen lässt, desto mehr bilden sich gesundheitsförderliche Pflanzenstoffe.
08.03.2023
Essen & Trinken

Eine Pause gönnen: Brokkoli nach dem Schneiden ruhen lassen

Schnippeln Sie den Brokkoli zack-zack zurecht und hauen ihn sofort in Topf oder Pfanne? Das sollten Sie ändern. Denn wenn Sie ihm nach dem Zurechtschneiden eine Pause gönnen, wird er gesünder.
 

mehr 08.03.2023
Von herzhaft bis süß: Kochbananen können vielseitig zubereitet werden.
08.03.2023
Essen & Trinken

Die tropische Kartoffel: So bereiten Sie Kochbananen richtig zu

Die Banane gehört in Deutschland zu den beliebtesten Obstsorten. Die Kochbanane ist allerdings relativ unbekannt. Dabei kann sie in der Küche vielseitig eingesetzt werden. Tipps für die Zubereitung.
 

mehr 08.03.2023
Der beste Gin der Welt kommt erneut aus Deutschland. Der
08.03.2023
Essen & Trinken

Erste deutsche Destille holt zweiten Weltmeistertitel beim "World Gin Award"

Es ist eine kleine Sensation: Noch nie zuvor ist es einer deutschen Destille gelungen, zwei Weltmeistertitel in zwei verschiedenen Kategorien beim "World Gin Award" abzuräumen.

mehr 08.03.2023
Die Ostertafel sollte nicht an Frühlingsfarben und Dekorationen rund ums Ei sparen.
08.03.2023
Essen & Trinken

Schön bunt: Ein Osterbrunch wie aus dem Ei gepellt

Ein Osterbrunch mit Freunden und Familie? Gemütlich wird es nur, wenn man nicht zu spät mit den Vorbereitungen beginnt. Und Spaß macht es dann, wenn für alle etwas Passendes dabei ist.
 

mehr 08.03.2023
Muscheln müssen sich nach dem Kochen geöffnet haben. Sind sie geschlossen, müssen sie aussortiert werden.
07.03.2023
Essen & Trinken

Faustregel: Wann Miesmuscheln zu und wann geöffnet sein müssen

Sie trauen sich nicht so richtig an die Zubereitung von Miesmuscheln heran? Dabei kann eigentlich nichts schiefgehen - wenn man zwei Faustregeln beachtet.
 

mehr 07.03.2023
07.03.2023
Essen & Trinken

Grünkohl: Der Winterkönig unter den Superfoods

Das Herzstück der Kohlsaison strotzt nur so vor gesunden Nährstoffen und punktet mit Nachhaltigkeit, denn er hat nur einen kurzen Weg bis auf den Teller.
 

mehr 07.03.2023
Richtig satt macht der Salat durch Zutaten, die Eiweiß enthalten wie Hähnchenbrust, Eier, Thunfisch, Garnelen, Hüttenkäse oder Feta.
06.03.2023
Essen & Trinken

Von Grünzeug bis Öl: So geht der gesündeste Salat

Wer sich einen Salat zusammenschnippeln will, muss Entscheidungen treffen. Welches Blattgrün, Gemüse, Dressing? Hier kommt die Formel für Salat, der Sie gut mit Nährstoffen versorgt - und schmeckt.
 

mehr 06.03.2023
06.03.2023
Essen & Trinken

Foodtrend: Darauf kommt es bei der Fermentation an

Der Begriff klingt erstmal nach Chemielabor. Fermentation ist aber gut für Darm und Gesundheit und ist in der eigenen Küche auch recht einfach umzusetzen - wenn man ein paar Grundregeln beachtet.
 

mehr 06.03.2023
Die mild-nussig schmeckenden Kichererbsen lassen sich gut zu einem cremigen Hummus-Dip verarbeiten.
03.03.2023
Essen & Trinken

Eiweißspender: Rohe Kichererbsen vor dem Kochen einweichen

Nicht nur im Orient: Auch bei uns gibt es immer mehr Kichererbsenprodukte zu kaufen. Als leckerer Eiweißlieferant dürfen sie ruhig öfter auf dem Teller landen - Achtung aber bei rohen Erbsen.
 

mehr 03.03.2023

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