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DAUN, 17.09.2019 - 15:29 Uhr
Kultur

Stress im Alltag: Zeit für Erholung ist sehr wichtig

(dpa/tmn) - Die Mehrheit der Deutschen empfindet es als sehr wichtig, sich bewusst Zeit für die eigene Erholung und Regeneration zu nehmen (59 Prozent). Auch in Österreich (65 Prozent) und der Schweiz (60 Prozent) ist dies sehr vielen Menschen sehr wichtig. Das zeigt eine repräsentative Umfrage von Statista.

Doch im Alltag gibt es viele Stressfaktoren. Besonders gestresst fühlt sich die Mehrheit der Befragten von lauten Geräuschen (53 Prozent) und Terminverpflichtungen (51 Prozent). Das gaben alle Befragten, die mindestens selten Stress haben, in allen drei Ländern an. Rund ein Drittel von ihnen stressen zudem soziale Erwartungen (35 Prozent) und 29 Prozent die durchgängige Erreichbarkeit.

Umso wichtiger ist es, im Alltag zu entspannen. Das gelingt der Mehrheit aller Befragten bei Aktivitäten wie Faulenzen (58 Prozent), Spazieren gehen (57 Prozent) sowie bei kulinarischen Genüssen (50 Prozent). Viele der Befragten nannten auch Aktivitäten wie Musik hören (47 Prozent) oder Lesen (46 Prozent).

Für die Umfrage im Auftrag der Kreuzfahrtreederei TUI Cruises wurden rund 2000 Deutsche, Österreicher und Schweizer online befragt.


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November 2019 / No 66

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